راه هایی برای افزایش تمرکزسرجلسہ امتحان:))

1.[هوشیاری] :
تا میتوانید هوش و حواستان را به ورقه بدهیداگرم دیدید نتوانستید، چشمتان را ببندید چند نفس عمیق بکشید و دوباره با ارامش امتحانتونو بدید✨-

2.[خواندن جزئیات] :
جزئیات کتاب را با دقت یاد بگیرید(سعی کنید حفظ نکنید تا راحت تر باشین)تا سر امتحان آماده باشید-

3.[آزمون خانگی] :
سعی کنید از متن کتاب(چه خودتون چه دیگران)سوال طرح کنید و بعد تموم کردن مطالب کتاب به اونا پاسخ بدید-

4.[کاهش اضطراب] :
سعی کنید بافکر کردن به چیزهای خوب یاخوردن دمنوش گل گاو زبان یا. استرس را از خودتون دور کنید-